Самоконтроль
В этой статье будет рассматриваться такая способность человека как самоконтроль. Что же такое самоконтроль?
Самоконтроль – это способность человека управлять своим поведением.
Основная функция самоконтроля заключается в предотвращении неправильных (по мнению человека), не желательных действий.
Программирование подсознания
«Наша жизнь есть то, что мы думаем о ней». Так говорил римский император и философ Марк Аврелий. Действительно, наши мысли очень важны. Даже важнее чем мы можем себе представить. Например одна народная мудрость гласит, что по поступкам человека можно судить о нем самом, но ведь перед совершением поступка в нашем сознании или подсознании идет процесс его анализа. Мысли предшествуют деянию. Можно даже сказать что мысли это тоже действия. Начало действия. Именно с мысли зарождается действие. Мысли у нас в сознании то появляются, то исчезают, это постоянный процесс и ему нет конца. Но они не исчезают бесследно. Они оставляют серьезный отпечаток на нашей психике, которая в последующем и формирует наше поведение.
Аддиктивное поведение
Аддиктивное поведение (англ. - вредная привычка, склонность) – особая форма деструктивного поведения, которое выражается в стремлении к отходу от реальности с помощью сознательного изменения своего психического состояния. Другими словами этот термин определяет такое явления, как зависимость человека от разных навязчивых потребностей.
Сущность аддиктивного, или другими словами зависимого поведения основывается на уходе от суровой реальности методом изменения своего состояния. Новое измененное состояние создает для человека иллюзию равновесия, удовлетворенности и безопасности.
Развитие воли
Представьте что вы человек с превосходно развитой волей. С ее помощью, вы полностью контролируете все свои действия. Если вы решили что-то сделать, то это будет непременно выполнено и для вас неважно, сколько на это уйдет времени и сил. При помощи силы воли вы можете перебороть свои страхи и если необходимо, контролировать свои желания. Бросить курить, пить, похудеть, начать заниматься спортом – все это для вас пустяки. При помощи вашей воли вы можете намного больше. Ваш разум решает, что вам нужно, что для вас будет лучше, что вам может пригодиться в будущем, и вы уверенно идете к своей цели, реализуя в жизни все ваши планы. А потом пожинаете плоды своей работы, а они, можете не сомневаться, вам очень понравятся.
Вредные привычки
Интересно устроен человек. Стоит ему что-то сделать разок, другой, как это тут же входит ему в привычку. Очень хорошо, когда эта привычка приносить пользу, помогает нам чем-то в жизни и деятельности. Такую привычку мы с гордостью называем полезной. Но есть и другой поворот событий. Наша психика, которая по своей природе должна нам помогать и всячески содействовать дает сбой, принимает за желаемое то, что по сути, нам не надо и даже очень часто вредно для нас. Рождается вредная привычка. Мы курим табак, употребляем алкоголь, грызем ногти, и делаем еще много всяких разных не только не нужных, а даже пагубных действий. Возникает довольно простой вопрос: зачем нам это надо?
Комплекс неполноценности
Комплекс неполноценности представляет неоправданное ощущение собственной несостоятельности, превосходства окружающих над самим собой. В большинстве случаев он становиться причиной появления целого ряда других негативных качеств: боязни ошибок, страха общения, депрессии, постоянного психического напряжения, агрессивности, в некоторых случаях проявляется чрезмерное высокомерие по отношению к другим. Так же осознание своей неполноценности приводит к развитию неуверенности в себе. Есть и другая сторона медали. Люди осознают свою неполноценность, стараются ее компенсировать и в результате могут достигать выдающихся результатов.
Как избавиться от чувства тревоги и беспокойства
Вам знакомо чувство тревоги и беспокойства? Его испытывают все люди и многим оно доставляет немало неприятностей. Мы постоянно беспокоимся о том, что с нами будет, о том, что с нами было, о том, что нас ждет впереди и это еще далеко не полный список наших беспокойств. Мы беспокоимся по мелочам, беспокоимся о том, что нельзя изменить, хотя знаем, что по этому поводу беспокоиться не стоит. А ведь эта постоянная тревога и беспокойство не приведет нас не к чему хорошему. Многие доктора, физиологи, психологи и психиатры утверждают, что частое беспокойство и тревога могут стать причиной серьезных расстройств, как психических, так и физиологических.
Как побороть лень
В этой статье будет рассматриваться один из самых насущных вопросов всего человечества – как побороть лень? Над этим вопросом люди бьются уже давно, и скажу вам, не безрезультатно. Ответы уже давно найдены. Существует много рецептов на тему как побороть лень. Но почему-то окончательной победы все еще не получено. На нашей земле еще встречаются отверженные лентяи и их не так уж мало. Так в чем же проблема и что делать? А делать надо вот что: не сдаваться и продолжать борьбу. Так давайте же нанесем еще один сокрушительный удар по лени!
Лень - одна из функций нашей психики, основное предназначение которой это экономия сил и ресурсов организма. Другими словами лень уберегает нас от растраты силы на незначительные дела. Какие дела считаются значительными, а какие нет, решает тоже наша психика. Вот здесь и есть проблема.
Застенчивость
Всем известно, что такое застенчивость. Это очень распространенное состояние психики, присущее подавляющему большинству людей. Да-да, именно большинству. Нельзя назвать одного человека застенчивым, а другого нет. Не существует такого четкого разделения. Нет этой границы, где ты нормальный, а потом еще чуть-чуть и ты уже застенчивый. Существует некоторое подобие шкалы. Если показатель на этой шкале высокий то ты застенчивый, если низкий то нет. А показатель этот определяется в основном количеством и важностью ситуаций, в которых ты испытываешь застенчивость. Вот именно, человек не может стесняться всего. Он стесняется определенных ситуаций и у разных людей эти ситуации могут очень сильно различаться.